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Confinement (suite)
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Mercredi 8 Avril 2020 |
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La Coron'Attitude ! Promouvoir notre santé au temps du confinement
n° 16 - 8 avril 2020
L’équipe du CoDES de Vaucluse, en télétravail durant ce temps de confinement, vous propose cette Lettre d’informations régulière : des informations scientifiquement validées sur l’actualité de l’épidémie, mais surtout des activités d’éducation et de promotion de la santé pour rester en bonne santé, pour vous occuper utilement et en famille, pour développer vos compétences personnelles et relationnelles, même durant cette période !
Bonne lecture et n’hésitez pas à réagir ou à nous faire des suggestions.
S'informer
Une fois n'est pas coutume, c'est une ressource colombienne qui nous permet d'informer nos enfants. Psychologue et enseignante à Bogota, formée à la pleine conscience, Manuella Molina nous propose ces CovidBook pour expliquer de manière simple et ludique le coronavirus aux enfants. Le lien ci-dessous renvoie à la version française, mais le livret est disponible en 25 langues ici : https://www.mindheart.co/descargables
S'alimenter, bouger
On en a déjà parlé la semaine dernière, mais les informations scientifiques évoluent plus vite que les livraisons de masques. Voici donc les recommandations actualisées de l'Agence nationale de sécurité sanitaire concernant l'alimentation, les courses et le nettoyage.
Coronavirus, les recommandations de l'Anses
Gérer son stress, ses émotions
Comment les rituels du Petit Prince nous aide à bien vivre le confinement ? En partant d'extraits du Petit Prince de Saint-Exupéry, l'association Bernard Gregory nous montre comment structurer le temps, ancrer des sensations positives et consolider nos liens sociaux.
Rituels, comment le Petit Prince nous aide...
Vivre ensemble
Parce que la culture numérique, c'est bien, mais qu'elle n'aide pas nos enfants à limiter leur temps d'écran, Hoptoys nous offre 60 activités à faire avec les enfants en intérieur. Et pour être sûrs de ne pas nous laisser distraire par nos petits compagnons électroniques, le site permet également de construire sa prison pour téléphone !
Suivre l'actu officielle du coronavirus
Sur le site de Santé publique France
La situation régionale sur le site de l'ARS Paca
La lettre quotidienne du CRES Paca
Pour des questions sur le Coronavirus Covid 19, vous pouvez contacter la plateforme téléphonique régionale PACA au 0800 730 087 (appels gratuits depuis un poste fixe en France, 7 jours sur 7, de 9h à 19h).
Un dispositif national grand public de soutien psychologique au bénéfice des personnes qui en auraient besoin est également disponible disponible au numéro vert 0 800 130 000
S'abonner à la lettre Coron'Attitude(cocher la case "Info CoDES de Vaucluse", vous pourrez vous désabonner plus tard si vous ne voulez plus recevoir nos informations)
Cette lettre est proposée dans le cadre des Missions permanentes du CoDES, financées par l’Agence régionale de santé Paca et le Conseil Départemental de Vaucluse
Informations relatives à cette Lettre :
CoDES de Vaucluse
57 av. Pierre Sémard - 84000 Avignon
Tél. : 04 90 81 02 41 - Fax : 04 90 81 06 89 - Nous contacter
www.codes84.frPour vous inscrire ou ne plus recevoir cette lettre d'informations
