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Bollène Chasser le stress et garder la forme chez Fitness 84 Octobre 2012
   


Un cours collectif de bike dirigé avec poigne par André.
       


Jacqueline, fidèle au fitness, et Audrey, hôtesse d’accueil

Pas toujours facile de s’y reconnaître dans le dédale des mises en forme. La gym, c’est bon pour le corps et le mental. Oui, mais laquelle choisir ? Nous avons suivi une adepte du fitness, Jacqueline, dont l’évidente forme physique et morale constitue un exemple éloquent.

Rappelons d’abord les origines du fitness. Ce mot signifie « forme » en anglais. Le fitness est un dérivé de l’aérobic, apparu dans les années 70. Il s’est vite répandu dans les années 90. Il ne s’agit pas seulement de cours collectifs. 

Une notion globale entend améliorer le bien-être, favoriser l’endurance, gommer le stress, etc. Le tout repose sur trois axes : activités sportives, nutrition adaptée, hygiène de vie.

Depuis pas mal d’années, donc, une salle parfaitement équipée existe à Bollène. C’est là que Jacqueline entretient sa forme. 

Car il y a du nouveau, comme nous l’explique Audrey, hôtesse d’accueil : « La salle a changé de propriétaire, elle est désormais gérée par Nicolas Curcio qui, par ailleurs, dispose d’une salle analogue à Avignon. Nous comptons environ 300 adhérents venant de Bollène et les environs. Ce ne sont actuellement que des adultes, car nous cherchons un professeur pour accueillir des jeunes. »

Souriante et décontractée, Jacqueline, inconditionnelle du fitness, précise : « Moi, je me sens bien. C’est parfait pour surmonter les petites tracasseries du quotidien ! » 


Bien sûr, Jacqueline (à gauche), c'est ausssi... Cunégonde d'Abolena

   


Une salle bien équipée, fréquentée par 300 adhérents de Bollène et les environs. 

   

  Pratique

Les cours sont dispensés par une équipe compétente : Audrey, André, Pierre, Alex et Nicolas. Le choix est diversifié : master gym, bike, swiss ball, body sculpt, total renfo, zumba, cardio boxing et autre body zen… Les spécialistes apprécieront. 

La souplesse des horaires est un atout supplémentaire : lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h à 20h30 (non-stop) ; mercredi de 12h à 14h et de 14h à 20h30 ; samedi de 9h30 à 12h.

Frais d’inscription : 150 €. Tarifs selon la nature des packs : mensuel 50 €, trimestre de 140 à 350 €, semestre 260 à 420 €, annuel 395 à 600 €. Une séance : 10 €, dix séances : 90 €. Un coaching privé : 60 €, avec conseil diététique à partir de quatre coachings : 200 €.

  • Une prochaine journée « portes ouvertes » (date non fixée) convaincra les indécis. L’essai gratuit d’un cours collectif est tout à fait possible. Contact : Fitmess 84, avenue Marius Coulon, Tél. 07.61.11.54.77

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